Yoga ? Pas Yoga ? | Angry Mum

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Yoga ? Pas Yoga ?

24/02/2014 Sports 2 Comments

Quels sport choisir ? Le yoga...

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Yoga ? Pas Yoga ?

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L’envie de se dérouiller

Il y a quelques années, je suis tombée à la télé sur un programme qui présentait le Yoga à chaud. C’est une séance qui ressemblait à une séance de yoga, sauf que les participants transpiraient à grosses gouttes, jusqu’à ce que je comprenne que la séance se passait dans une étuve à 40°.

Le professeur expliquait les bienfaits de la chaleur pendant cette séance de yoga :

Souplesse
Respiration
Équilibre
Détoxification

Et si je m’y mettais

En tout cas quand je suis tombée sur cette infographie, j’ai eu envie de la partager, je la trouve tout simplement jolie.
Maintenant suffira-t-elle pour que j’ai le courage de pousser les portes d’un centre où se pratique ce Yoga ?
Je suis peut-être juste emballée par les 40°, parce que j’ai froid cet hiver…

Source

Angry Mum, maman active, maman geek et toujours à l’écoute d’Internet… Elle adore les vacances mais pas toujours les vacances scolaires !

http://www.angrymum.fr

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